মেহনতি মানুষের দৈনিক

আজ ,

লক্ষ্মীপুর থেকে প্রকাশিত ।। রেজি: নং : চ- ৬৩৯/১২।।

Category: লাইফস্টাইল

কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ সম্পর্কে সাবধান হতে হবে

মুনীরউদ্দিন আহমদ : আমেরিকায় ৪৫ বয়সোর্ধ্ব প্রতি চারজনের একজন স্ট্যাটিন গ্রুপের ওষুধ (অ্যাটরভ্যাস্ট্যাটিন, লোভাস্ট্যাটিন, রসুভ্যাস্ট্যাটিন, সিমভ্যাস্ট্যাটিন, ইমভ্যাস্টাটিন, ফ্লুভ্যাস্ট্যাটিন, প্রেভ্যাস্ট্যাটিন) গ্রহণ করেন। শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর জন্য বিশ্বব্যাপী...

যা খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত শর্করাযুক্ত খাবার ডায়াবেটিসের জন্য দায়ী। ডায়াবেটিস কখনও পুরোপুরি ভালো হয় না। তবে এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। ডায়াবেটিস হলে শরীরে ইনসুলিন হরমোনের নিঃসরণ কমে যায়। ফলে দেহের কোষে গ্লুকোজ পৌঁছাতে পারে না। ফলে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যায়।...

মেথিশাক খেলে যে ৬ রোগ কাছেও ঘেষবে না

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিছু সবজি, ফল, মসলা ও ভেষজ রয়েছে যা খেলে সুস্থ থাকা যায়। তেমনি একটি উপাদান হচ্ছে মেথি। মেথি প্রাকৃতিক উপাদান যা শরীর সুস্থ রাখে। আয়ুর্বেদ চিকিৎসা বলছে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে মেথি চা খুবই কার্যকরী। এছাড়া বিভিন্ন রোগ নিয়ন্ত্রণে কাজ করে মেথি চা। মেথির...

কলার মোচার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ফল হিসেবে কলা যেমন উপকারী তেমনি কলার মোচাতেও রয়েছে নানান পুষ্টিগুণ। কলার মোচা ভর্তা মুখরোচক একটি খাবার। তবে এতে নানান পুষ্টিগুণও রয়েছে। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকশিত প্রতিবেদন থেকে কলার ফুল বা মোচার উপকারিতা সম্পর্কে জানানো হল। পুষ্টি উপাদান: কলাতে যে...

হাই হিল জুতায় হতে পারে যেসব ক্ষতি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সৌন্দর্যের অন্যতম মাপকাঠি উচ্চতা, আর উঁচু জুতা পরেই সেই ‍কাঙ্ক্ষিত উচ্চতা পায় মেয়েরা। তাই মেয়েদের ফ্যাশনের বড় অংশ হয়ে উঠেছে উঁচু জুতা। তবে সৌন্দর্য বাড়াতে গিয়ে হাই হিল জুতায় যেসব ক্ষতি হতে পারে, তা কি ভেবে দেখেছি?  জেনে নিন:  •    হিলের কারণে শুধু...

ওজন কমাতে আপেল সিডার ভিনেগার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেক চেষ্টা করেও ওজন কমাতে পারছেন না? পান করুন আপেল সিডার ভিনেগার। এই পানীয় নিয়মিত পান করলে ওজন কমার সঙ্গে সঙ্গে আমরা আরও যে উপকারগুলো পেতে পারি:    •    ওজন তো কমেই, এটি রক্তের শর্করা কমাতে সাহায্য করে  •    নিয়মিত ভিনেগার গ্রহণ করলে উচ্চ রক্তচাপের...